En Villaviciosa de Odón (Madrid) tienes la oportunidad de disfrutar de un espacio donde puedes transformar tu vida a través del Yoga, un lugar para el autoconocimiento tanto físico como mental, un tiempo para la calma, la interiorización y la paz. Reduce tu estrés tanto físico como mental. Profundiza en tu SER a través de las clases de Yoga en Villaviciosa de Odón (Aruna Yoga).
CLASES INDIVIDUALES EN ARUNA YOGA VILLAVICIOSA DE ODÓN:
CARACTERÍSTICAS DE LAS CLASES INDIVIDUALES :
- Personalizadas. Dependiendo de tus necesidades se ajustará la práctica tanto en la parte física, de meditación, respiración y relajación.
- Imprescindible cita.
- Se mantendrán las medidas de seguridad sanitaria vigente en cada momento.
- Duración de las clases: 1h
Precios de clases individuales:
- En sala (Villaviciosa de Odón): 20 € /clase
- Otras opciones: puedes preguntarme.
- También existe la posibilidad de clases individuales o en grupo en formato on-line.
¿Quieres practicar Yoga en Villaviciosa de Odón?
Ubicación.
La sala Aruna Yoga se encuentra situada dentro del centro comercial ODONBUILD, en la calle Cueva de la Mora 7, Local 19 en Villaviciosa de Odón (Madrid).
Pincha aquí o en la foto para localizar Aruna Yoga:
Facilidad de acceso desde la carretera M-506, carretera que enlaza desde municipios como Móstoles, Alcorcón, Boadilla del Monte y Brunete para que la distancia no sea una excusa en tu práctica del Yoga.
CLASES PARTICULARES, A EMPRESAS, A DOMICILIO, COMUNIDADES DE VECINOS, EVENTOS,…: CONSULTAR.
TODOS LOS PRECIOS ESTÁN EN EUROS.
¿Quieres Apuntarte o Solicitar más Información?
arunayogasala@gmail.com
633 338 778
Desde Aruna Yoga se pretende mantener la esencia del Yoga clásico pero siempre teniendo en cuenta que vivimos en una sociedad con ciertas obligaciones tanto familiares, laborales, etc,. Que requieren ciertas adaptaciones.
El hatha Yoga (yoga físico) requiere, como toda disciplina, cierta constancia pero los beneficios suelen notarse de forma rápida, para llegar a un estado de meditación (o al menos a cierta calma mental y concentración) se requiere del mismo modo de esa misma constancia pero sus resultados son muy beneficiosos.
Algunos beneficios del Yoga son:
- Es un medio para el autoconocimiento físico y mental.
- Reduce los niveles de estrés y ansiedad.
- Alivia dolores físicos y emocionales a través del bienestar percibido en su práctica.
- Calma mental.
- Aumenta la fortaleza física y mental.
- Incrementa la resistencia.
- Incrementa la flexibilidad.
- Aumenta la capacidad pulmonar.
- Mejora la circulación sanguínea.
- Aumenta la concentración.
- Equilibra cuerpo-mente.
- Aumenta el descanso por la noche.
- Ecuanimidad.
- El yoga ayuda a tonificar.
- etc.
Lo más importante es que encuentres tu bienestar y tu equilibrio tanto físico como mental.
Nuestra sala te ofrece clases de yoga para principiantes, yoga aplicado a la ansiedad, meditación, Nidra Yoga, yoga para niños, yoga en casa, clases particulares, yoga para comunidades de vecinos, …abiertos a nuevas sugerencias y necesidades.
La sala está situada dentro del centro comercial Odonbuild, en calle Cueva de la Mora 7, local 19, Villaviciosa de Odón, a 24 kms de Madrid (M-501 autovía de los pantanos), a 15 kms de Alcorcón (M-506), a 10 kms de Móstoles (M-506), a 19 kms de Boadilla del Monte, a 12 kms de Brunete (M-501 autovía de los pantanos) y a 6 kms de la Urbanización El Bosque (Universidad Europea de Madrid).
Si tienes alguna duda o quieres probar una de nuestras clases no dudes en contactar con Aruna Yoga: